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이글 꼭 읽어주세요(치매예방) ☕️ 꼭 보셔야만 합니다! 보신 분은 다시 한 번 시간 내어 반드시 보시길 간곡히 부탁 드립니다!!! 치매와 물 🔹️인간에게 생기는 치매는 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. 🔹️치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다. 🦋우리 몸은 면역체계가 가동됩니다. 🦋우리 몸에 물이 부족하면, 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 줄여 나갑니다. 🦋이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다. 4~50대부터는 더 마시지 않습니다. 🦋그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어 갈까요? 피부입니다. 🦋피부가 말랐다고 죽지 않습니다. 피부가 늙어갑니다. 🦋그래도 물이 부족하면 어디를 줄여 나갈까요? 장기입니다. 이 때는 5~60대가 되겠네요. 🦋그래서 이때부터 여기 저기 아파지는 곳이 많아지는 겁.. 2023. 1. 13.
환자는 의사를 잘 만나야 병원정보▶http://www.moranuro.co.kr/index.asp 젊었을때 중동가서 생긴 불면증이 이리도 오래갈줄 60대 후반 까지는 불면증 때문에 고생하며 살았는데 70대가 넘으면서 부터는 밤에 잦은 소변으로 잠을 잘수가 없다 자기전에 방광을 비우고11시경에 잠이들면 1시간조금 지나면 방광에서 기별이온다 비우고 자라고 할수없이 일어나 비우고 잠 자리에 들고 한시감쯤 지나면 또 싸고오라고 기별이 옵니다 화장실 인지 장화실 인지 또 갔다오면 잠은 저 멀리 달아나 버린다 그리고 업어졌다 뒤집어졌다 거실나가 tv보다 새벽 5시쯤 눈알이 뻣뻣 해지면 들어가 잠을 청해본다 어쩔땐 잠이들면 동창이 밝아진줄 모르고 잠을잔다 근데 잠 안들고 꼬박 날 새울땐 해돋이를 본다 해변가에 사냐구요? 아님니다 도심에 사는.. 2023. 1. 12.
커피한잔과 불면증 제가 불면증으로 십여년동안 잠을 못잤는데 아는 지인이 (약사50년) 커피를 끊어 보라고 당부해서 하루에 한잔이상 안마시고 오전에만 마신다고 했더니 그래도 한달만 끊어보라고 해서 정말 끊었지요 지금3달째 인데 정말 저녁9시만 넘으면 졸려서 잠자리에 들어서 아침5시경이면 틀림없이 깨어납니다 믹스커피 한잔이 그럴줄은 꿈에도 몰랐네요 커피도 오후에는 절대로 안마셨거든요.... 불면증 이거정말 환장 합니다...살아보니 첫째는 스트레스 안받고 마음 편하게 사는게 사는게 제일으뜸가는 수면제 이구요 두번째로는 수면을 방해하는 음식물 인것 같네요 푹~자고 아침에 일어나면 진짜 하루가 즐겁습니다 커피 한잔이 신체 조건에따라 다를수도 있으리라 생각 합니다 2022. 8. 18.
커피, 대충 마시지 말아야 하는 이유 https://news.v.daum.net/v/20220703085254609 2022. 7. 3.
8가지 나쁜습관 행복과 건강은 인간이 추구하는 삶의 중요한 요소로 관련 연구가 활발하게 이루어졌다. 그럼에도 기존 연구에서는 각각의 행복과 건강에 영향을 미치는 요인들을 분석하면서 이들 간의 관계를 탐색하는 학술적 논의는 부족하였다. 이 연구는 행복과 건강 관련 연구에서 정의, 구성요소, 측정도구, 관련 요인들 및 행복과 건강 간의 관계에 대한 연구동향을 체계적으로 분석함으로써 향후 행복과 건강 연구에 유용한 정보를 제공하고자 하였다. 최근 10년간 국내외에서 행복과 건강의 관계를 실증적으로 분석한 문헌을 선정하기 위해 체계적으로 선택된 국내외 38개 문헌을 대상으로 연구 분야, 측정도구 등을 포함한 빈도분석과 텍스트마이닝 기법 등을 활용하여 연구동향을 분석하고 기존 연구에서 행복과 건강 간 관계를 살펴보았다. 최근 1.. 2022. 5. 5.
불로초(不老草)는 소금이었다 🌱🧚‍♀️♡불로초(不老草)는 소금이었다.🧚‍♀️🌱 🌏​ 지구(地球)상에 모든 동물(動物)중에 염분(鹽分)을 많이 섭취)攝取하는 동물(動物) 일수록 평균수명(平均 壽命)이 길어진다고 합니다. 🌊 짠 해초(海草)를 주식(主食)으로 하는 바다 거북이는 300년까지 살고. 흰수염고래는 100년까지 산다고합니다. 그밖에 다른 동물(動物)들도 어떠한 방법(方法)으로든 소금을 많이 먹는 동물(動物)일수록 평균수명(平均壽命)이 길다고 하네요. 🇰🇷 우리 나라는 1907년도에 처음으로 천일염(天日鹽)을 생산(生産)하기 시작(始作)하면서 부터 사람들의 수명(壽命)이 획기적(劃期的)으로 늘어나기 시작(始作)했으니 소금이 인체(人體)에 얼마나 중요(重要)한 효소( 酵素)인지를 알게해주는 대목(代牧)입니다. 🛖 1912년도 통.. 2022. 5. 4.
심근경색,뇌경색,아스피린2알 알아두면 좋을 정보 입니다 노년에 꼭 필요한 정보 입니다... 2022. 4. 15.
성 생활이 남성 이곳을 건강하게.... 이 자세' 5분 못 버티는 노인, 허리 운동 시작해야 반듯한 허리를 유지하려면 허리 근력을 강화해야 한다 허리를 굽힌 채 걷는 것이 편하거나, 뒷짐을 지기 시작했다면 허리 근력이 떨어졌다는 뜻이다. 허리 근육은 척추를 지탱하는 역할을 하기 때문에, 나이가 들어 약해지면 허리가 굽을 수도 있다. 노년기 반듯한 허리를 지키고 싶다면 허리 근육을 단련해야 한다. 허리 근력이 부족한지 확인하려면, 벽에 등을 바짝 붙이고 서 보면 된다. 이때 뒤통수와 발뒤꿈치가 모두 벽에 닿아야 한다. 둘 다 벽에 닿지 않거나, 닿은 상태로 5분 이상 버티기 어렵다면 허리 근력이 약한 상태다. 허리 근력을 기르고 싶다면 다음 동작을 따라 해보자. 먼저 바닥에 엎드려서 양팔을 벌린다. 그다음 스카이 다이빙하듯 팔을 위로 올리고 1.. 2022. 3. 5.
족욕의 효늘 7가지 ○ 발은 제2의 심장이라 할 만큼 우리 몸에 중요한 부분이라고 말할 수 있습니다. 발에는 우리 몸의 혈관들이 모여 있어 족욕을 하게 되면 혈액순환이 원활하게 되어 모든 기능을 건강하게 관리해 준다고 합니다. 또한 체내의 노폐물을 땀으로 배출해주어 피부 건강뿐만 아니라 다이어트 효과에도 최고라고 합니다. 1. 족욕 효능 중 가장 으뜸은 역시 혈액순환 촉진! - 혈액순환이 만병을 고친다는 말이 있듯이 몸속에 피가 잘 돌아야 건강을 유지할 수 있기 때문입니다. 2. 족욕은 머리를 맑게 해주기 때문에 두통 불면증 신경쇠약에 효능이 있습니다. 3. 체내의 노폐물을 배출하여 주어 피부에 탄력을 줍니다. 4. 뭉친 근육을 풀어주고 근육통과 신경통에 효과가 아주 좋습니다. 5. 다리 부종에도 족욕은 아주 좋은데 퉁퉁 .. 2022. 3. 5.
오미크론 특징과 먹는 치료제 코로나 오미크론 언제나 사라질지... 이만저만 걱정이 아님니다 아이들 학교가 큰 문제이고 여기저기서 들려오는 사망소식에 하루하루가 걱정 이군요 어서 옜날로 돌아가야 할텐데 외출 삼가하고 마스크는 꼭!!! 쓰고 다닙시다... 2022. 2. 28.
늙어도 발이 튼튼해야 합니다. 노화는 발부터 시작된다 ●늙어도 발이 튼튼해야 합니다. 우리는 나이가 들면 흰머리, 처진 피부, 주름이 두려워 할 필요가 없지만 중요한 것은 발입니다. ● 장수의 징후 중 강한 다리 근육이 가장 중요하고 필수적인 요소이다 ● 2주만 다리를 움직이지 않으면 다리 근력이 10년 감소한다. 연구에 따르면 남녀노소 모두 2주 동안 비활동을 하는 동안 다리 근력이 20~30년 노화에 해당하는 3분의 1로 약해질 수 있습니다. ● 다리 근육이 약해지면 나중에 재활운동과 트레이닝을 해도 회복하는데 시간이 오래 걸립니다. ● 따라서 걷기, 자전거 타기와 같은 규칙적인 운동은 매우 중요합니다. ● 모든 체중/부하가 고정되어 발에 얹혀 있습니다. ● 발은 인체의 무게를 지탱하는 일종의 기둥입니다. 흥미롭게도 사람의 뼈는 .. 2022. 2. 26.
오미크론퇴치 비법공개 The Light & Solt 오미크론퇴치 비법공개 The Light & Solt (발명왕 한상관 교수) 오미크론과 코로나를 완벽하게 즉시 치료하는 방법을 알려 드립니다 또한 정부당국자와 정치인들에게 통보하오니 즉시 전국민에게 실시 하여 코로나 광란을 즉시 종식시켜 줄 것을 엄중히 요청드립니다 이 치료법을 즉시 실행하면 단 일주일이면 코로나 광란을 끝내게 된다는 사실을 언론인과 공무원과 정치인에게 알려드리오니 꼭 참고하여 주시기 바랍니다 코로나와 오미크론,,, 후유증 없이 완치시키는 방법입니다. 맥주 컵에 소금 한 숟가락 넣고 미지근한 물을 반컵 정도 채운다음 녹인 소금물을 마시면 됩니다. 설탕이나 꿀을 섞으면 먹기 좋습니다 소금물을 먹고나서 조금 있으면 몸 속의 뇌와 폐, 간, 위 속과 목 주위에 기생하던 코로나균들이 지랄 발광을 .. 2022. 2. 24.
이 영상을 보시고 당신의 건강을... 이 영상에 여러가지 건강 비법이 있군요 자세히 보시면서 차근차근 따라 해 보시면 많은 도움이 될것 같네요 돈 안들이고 건강 챙기면 이보다더 좋을수는 없지요......... 2022. 2. 20.
허준선생의 동의보감 허준의 동의보감으로 배우는 건강 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 3. 소변 보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요. 4. 피로 할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5. 고혈압 이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요. 6. 기억력 증진 에 오미자가 좋습니다. 7. 눈이 침침 하면 결명자차를 드세요. 8. 골다공증 예방약 / 포도는 껍질까지 잡수세요. 9. 성인병 예방에 해바라기씨가 그만입니다. 10. 위장,비장 기능이 약할 때 밤을 드세요. ​ 11. 콜레스테롤 이 걱정되는 분 녹차 요구르트 를 드세요. 12. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때 사과파이를 만들어 드세요. 13. 감기에는 무,꿀즙은 특효약 이랍니다. 14. 우리 몸의 각종 .. 2022. 2. 19.
뇌출혈로 쓰러진 경우 엄지발가락 뇌출혈로 쓰러진 경우 엄지발 가락만지면 기적을 일으 킨다. 🙆👪💏👭🙌👪👫🙆 너무 좋은 정보 밥은 굶어도 꼭 읽어보시기 바랍니다. 대단히 중요한 건강정보꼭 읽고 명심하세요!꼭 읽고 명심하세요!11 꼭 읽고 명심하세요! 사유를 설명합니다. 약을 드시는 분이 주변에 많이 계십니다.그런데 그분들이 감기 가 드셨는데,이 문제가 되어 에 가서 약을 지어 복용 하셨습니다. 그런데 그날 밤을 잘 자고 아침에 일어나 보니, 하지가 완전히 마비 되 어서♀서울대 분당 병원응급실로 실려 갔었답니다. 그 병원에서 그렇게 된 사유를 잘모르 겠다고 하면서,물리 치료를 좀 받고,더 이상의 호전이 불가능 하다는 판단을 받고선 퇴원 하여 지금 집안에 누워 계신 답니다. 문제는 동창들과 대화를 하면서 서울 약대 명예 교수님이 그 이야기를.. 2022. 2. 19.

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