맨발 걷기 20일 째 달라진건

달라진걸 찾아 보자면 몇일전 부터 잘자는 시간이 조금 늘어난것 같다 

그리고 잠잘때 온몸이 쑤시는 통증 그게좀 없어지니 잠을더 잘잔것 같은 기분...

하여튼 요즘은 7시간은 잔것같다 확실한건 더 두고봐야 알겟지만..........

오늘은 3시간 반 동안 숲길을 걸으면서 진흙도 밟고 운동을 많이 했지요

조금씩 좋아진걸 느끼니 더 열심히 해진다 그래도 10000보는 못채웠다

모자란건 저녁무렵에 채워야지...만보걷기 이것도 잘 하면 돈벌이가 될런지

날마다 코인으로 받긴 받는데 잘만되면 일거양득 인데 사기치는 넘이 많으니

믿음은 안가도 덕택에 운동 하니 주면좋고 안주면 안좋고다 ㅎㅎ

올라와서 잠간 쉬엇다 가는곳 곤지암에 사는 70대들

같이모여 이런저런 사는 이야기도 나누며 운동도 같이 하면

참 좋을텐데.........친구가 없네..........

자갈밭 이라 조심조심 즈려밟고 가시옵 소서.....

어쩔땐 너무아퍼 인상이 마귀할멈이 됨니다 ㅋㅋ

그래도 실실~~웃으며 가시어요 비오는 날은 실실 웃으면 안되요^*^