소금 건강법 2023. 11. 10. 박정희 대통령의 생일 2023. 11. 1. 육영수 여사님 2023. 11. 1. 그리운 옛노래 2023. 10. 25. 잘먹고 잘자고 잘싸자 2023. 9. 28. 맨발 걷기 체험 한 달째 발이 무척 깨끗해 졌군요 한달 동안 발이 무척 깨끗해졌군요 한 달 동안 하루 3시간 에서 3시간 30분씩 하루도 거르지 않고 아주 열심히 했답니다 좋아진 건 분명히 있답니다 온몸 뼈가 바스러지게 아픈 통증 느껴보지 않은 분은 절대 모릅니다 말로 표현할 수가 없을 정도랍니다 참을 수 없는 통증에 저절로 나오는 신음소리 아~ 어머니 그만 살고 싶어요 저 좀 데려가세요 이 말을 수없이 되뇌며 날을 새우곤 했답니다 이 글을 쓰니 눈물이 나오네요... 죽고 싶을 만큼 힘들어요 너무 아파요... 근데 그 통증이 사라졌어요 너무나 좋답니다 그리고 자고 일어나면 허리도 많이 아팠는데 허리 통증도 거의 사라졌고요 여름에도 발이 시려 양말을 신고 잤는데 발도 많이 따뜻해졌네요 근데 전립선 쪽은 별로 달라진 게 없고요 몇 .. 2023. 9. 20. 일본에서 한국 여행객에 세제 음료수를 간도없고 쓸개도빠진 인간들의 일본사랑 허구헌날 일본놈 한테 당하면서도 일본 못가서 환장들을하니.......... 2023. 9. 19. 1억원을 내고봐도 아깝지않은 글 1억원을내고봐도 아깝지않은 글 지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모아 놓았네요.좀 긴 내용이지만 저장해놓았다가 시간나시면 꼭!읽어보시고 건강하고 행복 하세요~~~ 수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴) 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다. 내몸 치유력 높히는법 2023. 9. 19. ~ WHO가 발표한 ~="2023년 장수비결."= ✍놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^ 적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 돼 오히려 오래오래 건강하게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다~^^ ㅡ01위: 술 적당! ㅡ02위: 걸어라! ㅡ03위: 이성 포옹! ㅡ04위: 목욕, 마사지 자주! ㅡ05위: 뭐든 즐거워해라! ㅡ06위: 좋은 친구와 함께! ㅡ07위: 오래 앉지 마라! ㅡ08위: 생강 먹어라! ㅡ09위: 질 높은 수면! ㅡ10위: 즐거운 여행! ㅡ11위: 설탕은 적게! ㅡ12위: 화내지 말기! ㅡ13위: 잎채소 먹기! ㅡ14위: 사과 많이 먹기! ㅡ15위: TV 적게 봐라! ㅡ16위: 차 마셔요! ㅡ17위:.. 2023. 9. 15. 비 오는 날 맨발 걷기 23일 만에 처음으로 비오는날 맨발걷기 산행 접지가 잘 된다고들 하니 빗속을 두어시간 돌아 다니다 집에 왔는데 오늘밤엔 꿀잠 자기를 기대해 본다 워낙 오래된 불면증 인데 맨발걷기 몇일하고 좋아지기 바라면 그것도.......... 꾸준히 하면서 좋아지길 기대해 봅니다... 근데 걷기 하면서 많은분 들한테 만난불 들 한테 좋아진것 물어보면 거의다 이구동성 으로 좋다고 들 하시더군요 내일도.......... 2023. 9. 13. 최고의 청소 프로그램 다운받으세요 ▶https://malzero.xyz Malware Zero - 무료 악성코드 제거 도구 악성코드 및 애드웨어 등 각종 유해 프로그램에 의한 고통에서 해방되기 위해 설치 없이 사용 가능한 무료 악성코드 제거 도구 malzero.xyz 본인이 써본중에 최고의 무료 프로그램 이군요 무료 프로그램이 이정도일줄 몰랐습니다 청소 시간은약 20여분 이상 걸리는데 C드라이브가 20기가 가량 늘어 났네요 깜작 놀랐습니다 여태까지 써본 청소 프로그램중 이런일은 절대 없었거든요 그래서 여러분들도 써 보시라고 링크 걸어 놓습니다 무료 내려받으시고 청소전에 C드라이브 몇기가 남았는지 확인해 보시고 청소하셔야 얼마나 늘어나는지 확인이 가능하니까요 2023. 9. 13. 화요일 아침에 보내는 그림 간단한 인사: "안녕하세요! 즐거운 화요일 아침이에요. 좋은 하루 보내세요!" "안녕하세요! 새로운 한 주가 시작되었어요. 화요일 아침 활력 넘치는 하루 되세요!" 업무 관련 인사: "안녕하세요! 새로운 업무 주간이 시작되었습니다. 화요일 아침부터 열심히 해봅시다!" "좋은 화요일 아침입니다! 이번 주의 목표를 설정하고 열심히 달성해보세요." 친밀한 관계에 대한 인사: "안녕! 화요일 아침에도 네 곁에 있어 행복해. 오늘도 웃으면서 보내자!" "화요일 아침! 우리의 우정은 매일 특별해. 좋은 하루 보내자!" 원하시는 상황에 따라서 위의 예시를 참고하여 적절한 인사말을 선택해보세요. 2023. 9. 11. 월요일 아침에 보내는 아름다운 그림 "안녕하세요! 새로운 한 주가 시작되었습니다. 월요일 아침에 여러분 모두에게 활기찬 하루가 되길 바랍니다. 힘차게 시작하여 성취할 일들을 모두 이루시길 기대하고 있어요. 화이팅!" 2023. 9. 11. 닭의 볏을 닮은 예쁜 닭의장풀 접사 카페 스윗홈 에서 펌 닭의장풀 외떡잎식물의 닭의장풀과에 속하는 한해살이풀. 원산지는 북아메리카, 아시아, 유럽이며 약 100종이 있다. 달개비, 닭개비 또는 닭의밑씻개라고도 한다. 닭장 주변에서 잘 자란다 하여 ‘닭의장풀’이란 이름이 붙여졌고, 한방에서는 ‘압척초’라고 불리는데, 꽃잎이 닭의볏과 닮아서 붙여진 이름이다. 꽃은 5~8월에 나비와 비슷한 생김새로 핀다. 번식력이 매우 강한 식물이며, 식물 전체를 나물로 먹기도 하며 한방에서는 해열·해독·이뇨·당뇨병 치료에 쓰인다. 꽃에서 푸른색 염료를 뽑아 종이를 염색하기도한다. 꽃말 : 소야곡, 그리운 사랑, 순간의 즐거움 2023. 9. 10. 맨발 걷기 20일 째 달라진건 달라진걸 찾아 보자면 몇일전 부터 잘자는 시간이 조금 늘어난것 같다 그리고 잠잘때 온몸이 쑤시는 통증 그게좀 없어지니 잠을더 잘잔것 같은 기분... 하여튼 요즘은 7시간은 잔것같다 확실한건 더 두고봐야 알겟지만.......... 오늘은 3시간 반 동안 숲길을 걸으면서 진흙도 밟고 운동을 많이 했지요 조금씩 좋아진걸 느끼니 더 열심히 해진다 그래도 10000보는 못채웠다 모자란건 저녁무렵에 채워야지...만보걷기 이것도 잘 하면 돈벌이가 될런지 날마다 코인으로 받긴 받는데 잘만되면 일거양득 인데 사기치는 넘이 많으니 믿음은 안가도 덕택에 운동 하니 주면좋고 안주면 안좋고다 ㅎㅎ 올라와서 잠간 쉬엇다 가는곳 곤지암에 사는 70대들 같이모여 이런저런 사는 이야기도 나누며 운동도 같이 하면 참 좋을텐데........ 2023. 9. 10. 이전 1 2 3 4 5 ··· 35 다음
